Karın şişmesinde alınacak önlemler

Karın şişmesinde alınacak önlemler 2

Karın şişmesinin sebebi nedir? Gün içinde kısa sürede geçici ya da uzun süreli devam eden karın şişmesi problemleriyle karşılaşır ve bu sorun karşısında ciddi manada şikayetler yaşarız. Karın şişmesinin nedenleri oldukça çeşitlidir ancak en önemlisi ve en sık rastlananı beslenmede yapılan bir takım hatalardır. Gelin hep birlikte karın şişmesinin sebepleri nelermiş bir göz atalım. Karın şişmesinde alınacak önlemler 3Karın şişmesinin nedenleri Karın şişmesinin en sık rastlanan sebebi az öncede belirttiğimiz gibi beslenme yanlışlarıdır. Sağlıksız besinler olan yağlı yiyecekleri aşırı miktarda tüketmek karın şişmesine neden olur. Gazlı ve alkollü içeceklerde karın şişmesinin nedenleri arasındadır. Karın şişmesine sebep olan bir diğer nedenler ise bağırsak ve sindirim sistemi hastalıklarıdır. İrritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, kron hastalığı, bağırsak kanseri, laktoz intoleransı, divertikülit, iltihaplanma gibi bağırsak ve sindirim hastalıkları karında şişmeye yol açar. Bazı antibiyotik ilaçlar bağırsak florasını bozduğu için de karın şişliği görülebilir. Aşırı stres, aşırı heyecan, endişe fazlalığı gibi psikolojik durumları etkileyen her türlü faktörler sonucunda karın şişmesi husule gelebilir. Ayrıca son olarak soğan, brokoli, armut, elma, şeftali, erik gibi meyveler ve süt, krema, dondurma gibi gıdalarda karında şişliğe yol açar.

Recommend to friends
  • gplus
  • pinterest

Yorum Yap